SELÜLİT: GERÇEKLER

Selülit nedir, neden ortaya çıkar ve kim risk altında öğrenin

SELÜLİT NEDİR VE NEDEN KAYNAKLANIR?

“Selülit, cildin altındaki yağ, bağ dokusuna itildiğinde oluşur. Üstündeki cildin çukurlaşmış ve engebeli görünmesine neden olan budur – bazı insanlar portakal kabuğuna benzediğini bile söylerler. Değişken derecelerde selülitler vardır, az belirginden çok ciddi boyutlara ve daha geniş alanlara yayılmış olanlara kadar değişiklik gösterir.

Her ne kadar selülit oluşumu doğal bir süreç olsa da ve size zarar vermezse de, bir çok kadın görüntüsünü beğenmez ve ondan kurtulmak ya da en azından görünümünü en aza indirmek ister.

Bazen selülite neyin sebep olduğunu bilmek zordur, zira aşağıdakiler de dahil olmak üzere genellikle farklı faktörler söz konusudur:

• Su kaybı
• Sağlıksız beslenme
• Yavaş metabolizma
• Fiziksel olarak yeterince aktif olmama
• Hormon seviyelerindeki değişiklikler
• Yüksek vücut yağ oranına sahip olmak
• Belli başlı genetik yapılar”

Selülitin gelişebileceği belli başlı bölgeler

Selülit en çok basen, alt kısım, alt karın ve kalça bölgelerinde görülür. Kilolu insanlar arasında daha yaygın olmakla birlikte, tüm vücut tipleri selülit geliştirebilir ve 10 kadından 9’u hayatlarının bir noktasında bunu deneyimleyecektir.

Yaşam tarzınız selülitinizi nasıl etkileyebilir?

Birçok insan bunun farkında değildir ancak selülit aslında yaşam tarzına oldukça bağlıdır. Aktif bir kişi olmanız ve sağlıklı bir beslenme biçimine sahip olmanız, selülitlerinizin görünürlüğü üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir – ya da hiç sahip olup olmayacağınız üzerinde!

Düzenli olarak egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenme, selülitin daha az fark edilebilir olmasını ve hatta bazı durumlarda önlenmesine yardımcı olabilirken, yüksek stresli bir yaşam tarzının selülit gelişimiyle ilişkili bileşikleri artırdığı kanıtlanmıştır.

Kadınların erkeklere göre selülitle maruz kalma ihtimalleri daha yüksektir

Kadınların kalçaları ve basenleri etrafında daha fazla yağ taşımaya meyilli olmaları nedeniyle erkeklerden daha çok selülite maruz kalmaktadırlar. Dahası, kadınlar daha az bağ dokusuna sahiptir ve bu da selülit gelişme ihtimalini arttırmaktadır.

Kimler daha fazla selülit riski altında?

• Kadınlar
• Ailesinde selülit geçmişi olan insanlar
• Hareketsiz bir yaşam tarzına sahip insanlar
• Hamile kadınlar
• Cildin elastikiyetini kaybetme eğilimi olduğu için yaşlı insanlar, 
• Aşırı kilolu olan insanlar